Modul-Nr. 7
Achtsamkeit & Dankbarkeit
Anti- Stress -Training für Mütter
Videos:
Video-Nr. 1
Rückblick
Video-Nr. 2
Achtsamkeit - was ist das?
Video-Nr. 3
Was dir Achtsamkeit bringt
Video-Nr. 4
Dankbarkeit
Video-Nr. 5
Erfolgs-Übungen
Skripte:
Erfolgs-Skript Nr. 1
Achtsamkeitsübungen
Audios:
Audio-Nr. 1
Meditation "Achtsamkeit"
Audio-Nr. 2
AHAB